تمت الكتابة بواسطة: هايل الجازي آخر تحديث: ١٣:٢٨ ، ١٣ نوفمبر ٢٠١٤ ذات صلة كيفية تخطي اكتئاب ما بعد الطلاق
إذا لم يكن لديك أي أطفال ، فستبقى وحيدًا. هذا يعني أنك تحصل على المزيد من الوقت ، والتعامل بشكل أفضل مع الطلاق ، والبدء في الاعتناء بنفسك. سيكون تركيزك فقط على نفسك وليس على زوجتك السابقة.
عاملها بتسامحٍ ورحمة وتجاوز عن بعض أساليبها العدوانية والتي يكون سببها نفسيتها السيئة في هذه الفترة.
ما بعد الطلاق هو الوقت المناسب لعلاج هذه المشاعر، والعلاج يكون إما ذاتًيا أو يُمكن من خلال مراجعة مختص نفسي لذلك.
التصالح مع الذات والتفكير العقلاني، لا العاطفي، بأسباب الانفصال، مع الاعتراف بالأخطاء لتجنّب تكرارها في المستقبل.
أول صورة من الكواليس محمد امام يشوّق الجمهور لـ"شمس الزناتي"
ينظر إلى المرأة أنها مسؤولة في المقام الأول عن المهام المنزلية، رغم أنها في كثير من الأحيان تعمل خارج المنزل بدوام كلي إضافة إلى رعاية الأطفال.
الانخراط في الأنشطة التطوعية يمكن أن يوفر لك شعورًا بالهدف ويعزز من رفاهيتك النفسية.
بعد الطلاق (المرحلة التالية الامارات للطلاق)، ينبغي أن يحدُث نوع مختلف من الاستقرار بمرور الوقت.
ما أسباب انتشار حالات الطلاق بين المهاجرين في السويد؟ وما آثاره على الأسر العربية هناك؟
يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة شيئًا يهدد الحياة أو يهدد السلامة الجسدية ، كما تقول شيلا رجا ، دكتوراه ، وأخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، ومؤلفة كتاب "التغلب على الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة".
وليس معنى وقوع الطلاق أن الشخص الذي وقع في حقه الطلاق قد فشل أو أنه لا يصلح؛ فليس هذا من لوازم الطلاق؛ فرب زوجين كل منهما ناجح تمامًا في كل أمور حياته، ولكنهما لم يتفقا لأسباب عديدة، تبدأ من الطباع العادية وتصل إلى الفراش والتفاهم فيه، وهي أسباب تؤدي إلى حدوث الطلاق، وليس معناها إدانة الطرفين أو أحدهما، أو الحكم بالإعدام الاجتماعي، والمنع من ممارسة الحقوق الإنسانية، بدءًا من الزواج مرة ثانية، وانتهاء بالنجاح في حياته على كل مستوياتها.
لا تفكر في زوجك السابقة أو تتحدث عن الموضوع. نور الامارات التحرك نحو أشياء أفضل وأكثر إيجابية. لا تتعثر في دوامة السلبية.
الحياة بعد الطلاق – إعادة اكتشاف السعادة مع هذه النصائح العملية